Kdaj, če ne zdaj...FUTSAL! VideoSloFutsal

Slovenija – V rubriki Futsalpedija vam tokrat predstavljamo trening regeneracije, kateremu trenerji posvečajo vse premalo pozornosti. O tej zadevi so nas na Faksu za trenerje kar precej poučevali, kljub temu pa bom objavil članek o regeneraciji katerega sem zasledil na spletu. Avtor članka je David Urankar in po mojem mnenju je zelo koristen, tako za trenerje, kot za igralce, zato si ga velja prebrati ter upoštevati navodila…

Slovenija - Priprava in vodenje moštva zahtevata vrsto raznovrstnih, vendar med seboj povezanih aktivnosti trenerja. Te aktivnosti so praktičnega in teoretičnega karakterja, oblikovanje lastnega modela igre pa je njegova najpomembnejša naloga. Skupni teoretični sestanki in individualni razgovori z igralci pomembno vplivajo na pripravo moštva, praktično in teoretično delo se morata med seboj vsebinsko prepletati...

Slovenija – Igra je sestavljena iz številnih igralnih situacij, katere morajo igralci reševati med samo igro, rešujejo pa jih na osnovi treningov ter izkušenj iz preteklih tekem. V nadaljevanju je prikazan primer številčnega napada 4:3, z veliko nevarnostjo protinapada...

Slovenija – O sami futsal tehniki je bilo v prejšnjih prispevkih že nekaj napisanega, sledi predstavitev treninga tehnike podaj in strelov v vrata, kar je v igri odločilnega pomena. Že v ogrevanju igralci vadijo tehniko gibanja z žogo, v glavnem delu pa se povsem osredotočiijo na hitro vodenje in strel v vrata...

Slovenija – Hitrost se ne trenira na samem začetku priprav, temveč šele po nekaj treningih osnovne vzdržljivosti in osnovne moči, vedno pa jo razvijamo v prvem delu treninga. V tokratni enoti treninga so vključene tudi vaje za razvoj hitrosti, tehnike, taktike, moči…

Slovenija – Vaje, opisane v naslednji enoti treninga, služijo razvijanju osnovne vzdržljivosti ter osnovne moči in koordinacije; od vsakega trenerja je odvisno, koliko enot takšnih in podobnih treningov bo njegova ekipa izvedla, saj mora biti trener dodobra seznanjen s stanjem njegovih igralcev, bodisi na osnovi testiranj, bodisi na osnovi subjektivne ocene…

Slovenija - Preden začnemo s pripravami na novo sezono, je glavna orientacija datum pričetka prvenstva, oziroma dan igranja prve prvenstvene tekme. V 1. SFL, kjer klubi trenirajo dva do trikrat tedensko, naj bi priprave trajale osem tednov, začnemo torej dva meseca pred prvim lovom na prvenstvene točke, sledi opis prvega treninga…

Slovenija - Kondicijska priprava igralcev je predpogoj za uspešno nastopanje v tekmovanju, zato si zasluži malce bolj podrobno, vendar ne preveč, razlago o sami sestavi kondicije. Kaj sploh je kondicija, si jo razlagamo pravilno, na katere stvari mora biti trener pozoren, in katera so načela KO priprave…